U 4 Jednostavna Koraka Postanite Uspješni Body Builder
Uravnoteženo zdravlje, prehrana i kondicija!
Definirajte svoj cilj
Naši cjeloviti tečajevi dizajnirani su za osobne potrebe.
Napravite plan treninga
Vježbajte naučeno prema vlastitom rasporedu.
Naporno raditi
Testirajte i dobijte detaljne povratne informacije da biste stekli rang.
Uživajte u rezultatu
Pokažite svijetu ono što imate!
Naši programi
Testiranje ili ocjenjivanje važno je u mnogih disciplina, koji žele odrediti svoj napredak.
Kondicijski trening za djecu
Kondicijski trening za djecu namjenjen je našim najmlađim vježbačima. Potreba za ovom vrstom treninga sve je veća svakim danom…
Fit box
Fit box je aerobni trening kod kojeg se kao glavni rekvizit koriste boksačke vreće. Trening se sastoji od klasičnog zagrijanja,…
WORKOUT
Workout je trening koji se odvija uz muziku, s laganom koreografijom čija je svrha isključivo zagrijavanje. Nakon 15-20 minutnog zagrijavanja…
inGym
InGym je novi trening u našem centru. Osmišljen je kako bi omogućio svima što jednostavniji pristup treningu u teretani. Trening…
Conditioning
Conditioning je novi program u Fitness centru Lovorka.. Voditelj programa je Marko Perić, instruktor fitnesa i fizičke pripreme sportaša. Conditioning …
Spinning
Spinning je grupni trening na statičkim biciklama, u trajanju od 60 min. Simulira vožnju vanjskog bicikla, uključujući isključivo pokrete koji…
Streching joga
Vinyasa stil yoge spada u Hatha yogu koja se bavi fizičkim tijelom i energijama, vježbama za pročišćavanje tijela koje smiruju um…
PILATES
Pilates je najnoviji trend individualnog i grupnog vježbanja koji objedinjuje specifične vježbe za učvršćenje uglavnom core muskulature (trbušne i leđne…
TRX suspension
TRX je trening u kojemu se koristi jedinstveni TRX rekvizit, koji će vam omogućiti izvođenje stotine funkcionalnih vježbi kojima ćete…
Raspored
Novosti NAŠE Novosti
Pridružite se našem klubu i budite zdravi.
Izaberite nešto iz ponude
Uvijek uzmemo u obzir ljude i motivacijske riječi našeg člana i njihove misli za stvaranje boljeg doživljaja
Naši novi tečajevi
Testiranje ili ocjenjivanje važno je u mnogih disciplina, koji žele odrediti svoj napredak.
GDJE SU SVI !
NEKE ZANIMLJIVOSTI
glavni ciljevi osoba koje počinju s programom treninga su sljedeći:
– 86.7% osoba želi gubitak tjelesne težine
– 78.3% želi „biti fit“
– 75.0% osoba počinje s programom vježbanja zbog želje unaprjeđenja zdravlja
Zanimljivo je i reći da samo 15% ljudi kao primaran cilj ima povećanje mišićne mase.